Fortsättningen på gårdagen var väldigt speciell. JAg hade som sagt ont i huvudet och det vidarutvecklade sig till ngt migränliknande så jag skyndade hem efter halva dagen. När jagk om hem åt jag lite och sen vilade jag ngn timme och vips var det bara lite yrsel och lite lätt illamående kvar!

Hade en tid hos Raffi i går vid 17 och jag pallrade mig dit. Tänkte att om inte annt kanske han kan släppa lite spänningar i ryggen så att huvudvärken försvinner men icke! Jag berättade att jag gjort tvålopp i förra veckan och att jag ska göra en halvmara på söndag och att jag gått hem från jobbet pga migrän liknande huvudvärk. Jag frågade helt enkelt vilket som var bäst, att gå lös på min redan stumma ben eller att försöka rätta ryggen lite (känner mig sne när jag springer)och han sa att det inte var mkt lönt att ge sig på ryggen om jag ska springa så långt så snart. Halvmaran på söndag i kombo med lite stumma ben gjorde att han gick lös på mina ben. Fy fan vad det gjorde ont!!! Helt galet smärtsamt! Jag brukar ju säga att jag inte har några muskler i benen måste from nu säga att det har jag. Muskler som var fulla av slagg och knutor. Det var nog den mest smärtsamma massagen jag varit med om! Var han än tog så gjorde det ju ont, det var bara en fråga om det skulle göra hysteriskt ont eller bara jävligt ont...

Jaja, han sa tt han fick loss en hel del och efter kändes det bra. Blir en liten jogg i dag eller i morgon och en liten snabb ridning på Mikealas häst sen blir det bara vila inför söndag. Läst ngnstans att om man tränat hårt med mkt mjölksyra tar det upp till 72 (!)timmar innan musklerna återhämtat sig! Med tanke på att jag gjorde nästan tre mil med mjölksyra så känns det som om jag behöver vila och återhämta mig!

Måste skynda mig nu för att hinna till jobbet. I dag hoppas jag inte glömma ngn klass, köra till stallet eller köra förtidigt til jobbet... I dag ska bli en bra dag!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jaha, snart har en hel vecka gått, känns overkligt! Som jag har behövt detta breaket och som jag njutit av att bara vara själv och göra det jag själv vill, livskavlite helt enkelt! Testade crossfit söndagen den 16/2, ett intropass. Det var jobbigt, s...

Jag har efter en stunds velande bestämt mig för att göra om denna bloggen från en mer eller mindre renodlad träningsblogg till en mer hundträningsblogg. Denna bloggen kommer i fortsättningen mestadels handla om hundträning  och Floe. Men även en del ...

Har funderat ett tag på en del saker och konstaterar att ju mer jag kan destu svårare blir det. Önskar ibland att jag var helt okunnig och inte visste ngt så jag bara kunde flyta med liksom. Tänker nu främst på djur. När jag var "liten" tyckte jag at...

Det har hänt en del sedan sist, ska försöka komma ihåg alt och få ner det ordentligt i text på ett vis som gör att jag kommer förstå det om ett år. Sen är det ju kul om de som läser min blogg också förstår vad jag menar! haha   Sedan sist så har ...

Ja, precis så är det, plötsligt händer det! Det som händer nu är att jag efter ca ett års uppehåll bloggar igen. Varför det har varit så dött på bloggandet vet jag inte riktigt, finns 100000 anledningar och samtidigt inga alls. Livet hände? Kan det v...