I går red jag Apollo. Det gick faktiskt riktigt bra. Han fick lugnande och jag hade livlina (graman)... Men det var ng tur eftersom han var lite spänd första varvet. Mistänker att han hade bockat om jag inte hade haft allt det där, haha. På torsdag är min plan att göra samma procedur men att rida ut ist.

I morse var jag på gymmet i nstan en timme. körde 2,5 mil på cykel sen biceps och triceps och axlar. Hann inte mer men hade tänkt göra både mage och rygg också men det får helt enkelt bli en annan dag. Fast borde förmodligen prioritera bålen mer än armarna då det ger så mkt mer i det stora hela. blir bättre ryttare, simmare, löpare och cyklist med bttre bålstabilitet. måste ta tag i det. Måste försöka hinna få tiden att räcka till. Vet bara inte hur.

55min träning, 489kcal.