I går var det en dag med mkt fysisk aktivitet, precis som jag gillar det :) Jobbade en annan tur än vanligt på jobbet vilket innebar att jag började 0630 isf för 0730. Detta gjorde att jag slutade redan 15 vilket var JÄTTE skönt! Direkt till stallet och rida Apollo som uppförde sig mkt bra (lite lugnande men bara lite och ingen gramman). När han visade tendens till att busa satte jag mig ner, röt och drev frammåt och petade med spöt. Efter att försökt två gånger gick han som tåget, jätte fin! Älskar verkligen den hästen, han ser alltid så himla glad och nöjd ut!

Direkt efter Apollo åkte jag till Eisack och skrittade ut honom en liten sväng, även han var jätte fin!

Efter "all" ridning körde jag hem, kollade mail och sen till gymmet. Planen var att köra cykel och styrka men väl där var jag så sugen på att testa formen så jag gjorde 20km cykel, sen direkt på löpbandet och gjorde 5km. Det gick förhållandevis lätt. Det svåraste var faktiskt att springa på löpband. Det var första gången för mig och så här med facit i hand skulle jag nog ha provat löpbandet några gånger innan jag gjorde denna testet, men men. Nu vet jag iaf att jag klarar det ganska lätt, bara att träna på! Hem och åt, duscha och sen sova. Helt död. När jag la mig var klockan närmre 23 och då hade jg varit uppe sen 0450 så jag tyckte det var ok att vara trött!

Tiden på gymträningen var inte spec bra, men hade nog gjort det fortare om jag varit van vid löpbandet...

tid (inkl byte av gren och instruktion av löpbandet): 1.25.34  918kcal